Marina Karp
Praxis für Bewusstseinstraining und Stressreduktion
für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
(auch online)
Bewusstseinstraining versetzt Sie wieder in die Lage Ihr Leben in die eigenen Hände zu nehmen und ihm dadurch eine neue Qualität zu geben.
Wie wäre es, wenn Sie einen Übungsweg finden, der Sie in die Lage versetzt mit Ängsten, Unruhe und Stress so umzugehen dass Sie sich nicht mehr als Opfer fühlen?
Dieser Weg führt in die Freiheit.
Lassen Sie uns ein Stück dieses Weges gemeinsam gehen.
Marina Karp
In meiner Praxis, begleite ich in Einzelsitzungen sowohl Kinder als auch Erwachsene mit einem speziell von mir entwickelten Übungsprogramm .
Dieses Training ist ganz auf die Bedürfnisse meiner Klienten/innen zugeschnitten und als „Hilfe zur Selbsthilfe“ auf dem Weg zu mehr Lebensqualität und heiterer Gelassenheit konzipiert.
Es stärkt Ihren „Bewusstseinsmuskel“, wie ich ihn gerne nenne, damit er Ihnen auch dann dient, wenn Sie gar nicht daran denken.
Bewusstseinstraining
bietet Unterstützung bei
– Stress und stressbedingten Beschwerden
– Aggressionen
– Ängsten und Panikattacken
– Burnout
– Erschöpfungszuständen
und kann Ihnen dabei helfen, wieder in einen Zustand zu gelangen, aus dem heraus Sie nicht nur handlungsfähiger werden, sondern auch neue Optionen finden, um mit schwierigen Situationen geschickter umzugehen. Diese Methoden sind leicht zu erlernen und bedürfen keinerlei Vorkenntnisse
Bewusstsein für einen stressfreien Alltag
Hier erhalten Sie kleine Übungen, die Ihnen, auch ohne Meditation, durch den beruflichen
und privaten Alltag helfen.
Trainingsablauf und Preis
das Training findet in der Regel alle vier Wochen in Einzelsitzungen statt .
Der Beitrag für 60 Minuten beträgt 60 €
Weitere Angebote für finden Sie unter „SEMINARE“
Erfahrungsberichte aus der Online-Praxis Gruppe
„…mir gelingt es gelassener mit Problemen im Alltag umzugehen. Ich fühle mich gefestigter und habe nicht mehr ganz so leicht am Wasser gebaut“
Sabine Kalauch
„ Ich bin noch nicht so lange dabei, aber ich gehe jetzt schon bewusster durch den Tag, und wenn
ich nicht einschlafen kann dann mache ich die Übungen die wir gelernt haben, das hilft mir zu
entspannen“
Hilde Henning
„Mich führt die Bewusstseinspraxis zu einer Zufriedenheit und Ruhe die mir sehr gut tut. Marina
vermittelt das perfekt. Neulich sagte mein Mann zu meinem Sohn: John du brauchst gar nicht
versuchen Mama zu provozieren…das schaffst du eh nicht…die macht jetzt diese komischen Übungen“
Sylvia Powils
Über Marina Karp
Marina Karp
Seit 1989 bin ich als selbständige Tanzpädagogin tätig .
In den Zeit von 2005 bis 2013 leitete ich den Fachbereich „Körperwahrnehmung und Präsenz“ der Tanzausbildung „BATO“.
Seit 2011 arbeite ich als zertifizierte Fachdozentin für Achtsamkeitsschulung und Meditation an Haupt – und Brennpunktschulen und entwickelte speziell für diese Schulformen das Projekt „Komm mal runter“.
Seit 20 Jahren biete ich in der Erwachsenenbildung speziell für Lehrkräfte, aber auch für Praxen und Schulen, Seminare (online und präsent) mit dem Themenschwerpunkt: Achtsamkeitstraining, Stressreduktion und Selbstfürsorge sowie Online – Mittagsmeditationen für Betriebe im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung an .
Im Oktober 2021 eröffnete ich meine Praxis und begleite dort Menschen auf dem Weg zu ihrer Intuition und mehr Bewusstheit in ihrem Alltag.
Seit 2023 bin ich auch in der Jugendhilfe tätig.
Ich arbeite in Kooperation mit dem Netzwerk „mindscool“
